“可以进行体能训练，引体向上，负重奔跑，扎马步，反复练习最基础的剑招！”他暗暗谋划道。
第二天，李辰提自己每天的日程做出了详细规划。
早上；练习刺、斩、削等最基础的剑招姿势。
上午；扎马步一个时辰。
下午；引体向上，仰卧起坐，负重奔跑一公里。
傍晚；修炼功法练气决。
明确了目标，李辰严格按照编排的日程进行训练。
......
一月的时间眨眼而过。
这一个月中，流云剑派外门中总能看到一道消瘦的身影，在山间来回奔驰。
奇异的是，少年身后竟拖着一节三米长，近半米直径的滚木飞奔，那情景实在太令人印象深刻了，不想留意都不容易。
“那傻子在干嘛？！”
“谁知道呢？”
“估计犯病了吧！”
“我看是自暴自弃，嘿嘿，我可听说了，那少年叫李辰，是从内门被逐出来的，宗门果然公正严明，走后门，我呸！”
山腰平台上，一众弟子嘲笑着看向山下的身影。
“长明师兄也在啊！”
不远处一亭子里，一十五六岁年岁的俊朗少年惊讶道。
少年名叫杜成，近来一直听人聊起外门中的一件趣事，他也好奇来亲眼瞧瞧，看看故事主人公长啥模样。
没成想到了凉亭，先遇见了‘李长明’！
杜成微笑道：“山中清苦，我以为只有我好奇，看来长明兄也耐不住寂寞！”
李长明似乎没听到般，视线落在山脚，若有所思。
“......”
杜成尴尬地以咳嗽掩饰，上前一步俯瞰下方。
李长明在外门中极为出名，有人排列外门十大精英弟子，其名列第七。
十四岁后天境四重中期修为，剑法精湛，是今年‘演武’前三甲有力的竞争者之一。
外门不讲究排辈论资，谁实力强，谁便为师兄。
杜成年龄比对方年长，但实力上却逊色了一筹，所以倒不敢得罪李长明，忍下了一口气。
“就是那小子么？！果然古怪！”
杜成轻摇纸扇，回首看了眼李长明，介绍到：“据说次子自内门被逐出，实力在内门垫底，但在外门中就说不准了，长明师兄得小心啊。”
“哦！”
李长明淡淡道：“是吗？！”