三人一同进入屋子中，谈天论地，指点武功。
“习武之人，炼精入体，炼精化气，炼气化神……！江湖好汉，都只是在炼精，据我所知，没有一个人能够化气……”苏化子目光透露出来一丝神采来“人的精气先天就不足，需要后天的练武和食补使精气充足，这叫炼精入体。然后习武练功，强壮体魄，提高体质，壮大精气，这个过程就是炼精，也叫百日筑基。”
“炼精的成果，就是化生内气！”
楚风疑惑道“化生内气？”
“炼精化气，就是精气雄浑到了极限，自动化生内气，驻留丹田，练出内力！这是习武中人最高的梦想……！“苏化子悠然叹道。“化生内气，滋养脏腑，调理肉身，百病不生，延年益寿，甚至长生不老……！”
“内气……内力……还有这般妙处！”楚风心中暗道“人身凡胎，就算再强，也怕刀枪斧劈。但八卦无极硬气功有言，练到圆满，不惧精铁！看来也是内气作用！”
苏化子继续道“可惜啊，可惜啊。江湖之上，武功高超，精气旺盛如你我这般的人，想要化生内气，也是难之又难……！”
黄飞鸿插嘴道“想要化生内气，哪里是容易的事情，师傅，你走南闯北，见识不凡，有没有一种直接产生内气的武功？”
“呵，你想得倒美……不过，说实话，在古代还真有这样的武功……只是现在已经失传，根本就见不到……除非你可以回到过去……！”
………
一个月时间过去。
楚风每日与苏化子交手，武功也是略有所得。
只是，实在吃不惯粗茶淡饭，营养也都跟不上，他呆了没有几天时间，就回到了客栈。
这一天，楚风刚刚吃完山珍海味，只觉得精力旺盛，整个人就有一种龙精虎猛的感受。练武之人看见了，肯定就知道楚风是一个高手，不敢招惹。
更重要的是，他修炼硬气功已经初显效果，气血得到了极大增长，几乎是原来的数倍！
回到房间之中，盘坐在床榻之上，楚风眼神微微一凝，就看向了界面。
楚风――
技能
八卦无极硬气功第三层
飞镖圆满
龙虎拳圆满
螳螂拳圆满
蛇形拳圆满
咏春拳圆满
……
命运值62
经过这两个月时间的调理养生，楚风虽然没有再提升武功，但是命运值却收货不菲。
“62点命运值！我这两个月时间，打死了那十八省武馆拳师，再加上其师友前来报仇，也被我打杀。零零总总加起来，一共收获了40多点命运值！”