小二欣然接受。第2天上午就把练武所需要的所有器械和近三个月所需要的药品，全部弄进了上官风所在的小院。
连同小二的辛苦费，这一下就花去上官风30两银子。
身上有的银子减去这30两，再加上这三个月的房租和吃饭的费用，上官风身上的银子已经所剩无几了。
这三个月除了练功之外，还必须得抽时间上街卖艺挣银子。否则的话三个月之后，自己身无分文就会被人家清理出门户了。没钱的时候人家狗眼看人低，在这样一个社会也算是天经地义了。
上官风做到了心中有数。
从第3天开始，吃饱喝足之后他把小院的门一锁就开始练武。
按照天书秘籍，继续他的炼体境。
比上官风还高的几个沙袋被吊到空中，像一个小小的沙袋阵，上官锋被困在当中。
上官风拳打脚踢，身影闪动之间，大沙袋也被打得荡来荡去，而上官风的身体巧妙的穿梭于几个沙袋的回旋之间。
然后用木锤捶打木桩数百下，然后是轮动更重铁锤，通过这些器械开始打煞力气。
然后开始练所谓的轻功，天书上的轻功提纵术完全颠覆了他原来的观点。在影视小说中，那些武林侠客们身轻如燕，跺脚上房，腾空而起，如飞似箭。这些令人不可思议的功夫的确存在，并且非是用其他方式练出来的，而是从几块砖开始的。
先是把方砖平着摆出一个大的圆形，上官风两腿绑上沙袋，开始踩着方砖转圈儿。开始是慢，后来要求越来越快，再后来在上面负重沿着走。
然后把平放的方砖立起来，立起来的方针稳定性就差远了，没有功夫人在站都站不稳，更不要说负重沿着走了。
就见上官风准备好之后，双腿绑着沙袋，两手提了两桶水的上官风，身子一纵两只脚便落到了两块立着的砖上，在方砖上稳住身子之后，开始负重走，而砖不能翻。
这样的练功上官风每天坚持三个时辰，然后开始用药内敷和外泡，浸泡时间不低于一个时辰。
每天均是如此，雷打不动。
在天书的指引下，在药物的作用下，已经有了几个月功底的上官风没两天便能够在立起的砖上面，腿绑沙袋，手提两桶水，健步如飞了。
而立起的方砖，每一块被踩过之后都纹丝不动。
高俅挨了打，脸肿的像屁股，当然没法去上班了。
他在一家药铺工作，只好让手下的一个痞子来帮他请假。
药铺的掌柜的一脸的愠怒不断的摇头。因为高俅这已经不是第一次请假了，劣迹斑斑，好吃懒做，游手好闲，不好好干活，现在又经常请假。