恢复规律饮食其实也是郑昊和林素卿确定关系后才开始的，之前一段时间都是没有饮食规律的，顾不上。
林素卿是知道聚宝盆的存在的，也知道聚宝盆现在都是在青年分身的身上，见其回来后，便让自己的一个分身去要了三份炼制飞剑的材料，然后炼制起飞剑来。
夫妻两人本体都还在八卦桩上练着剑法基础招式，郑昊一边专心致志地体悟招式，一边随口问道：“林姐准备把分身都派去灵玉矿？”
林素卿也是随口回答：“嗯。那边现在主要还是靠你的分身在开采吧，魔修和妖精的效率堪忧，我们现在需要灵玉，多多益善。”
“嗯，只是戚蓬没有按照约定传递消息回暗鸦宗，恐怕暗鸦宗不会再盲目送人过来。”
“约定？你的分身对戚蓬搜魂了？也是，要教化魔修总是要杀鸡儆猴的，要找魔修的错处也不难，何况戚蓬在暗鸦宗身居高位，如今沦落肯定会不满。”
郑昊明显感觉到自己适应了和林素卿交流的节奏，也感觉到以前林素卿与他交流时的克制和迁就。
若非分享了林素卿的神通，像这样不影响修炼的同时还能愉快地聊着天，简直不敢想。
恐怕林素卿已经适应了这种状态，之前不聊天的时候练习剑法基础招式之余空闲的脑力还在进行着参悟秘法的工作。
郑昊一边想着这些，丝毫不影响他练剑与回话：“是老年分身首先掌握了搜魂秘法，昨天将之前甄康虎那一批唯一留下的魔修和戚蓬安了罪名当众搜了魂。与我们之前问出的消息没多少出入。”
“搜魂秘法的弊端怎么样？被搜魂者怎么样？”
“弊端确实存在，不过只是两次搜魂影响可以忽略，两个被搜魂者都死了。”
“以后有空可以将搜魂秘法继续完善，只有减轻代价才能实用。”
神识察觉到青年分身送餐过来了，夫妻二人都收剑跃下八卦桩。
郑昊道：“事情千头万绪，慢慢来吧。”
两人吃着午餐，边聊着。青年分身则十分有效率地盘膝闭目，抓紧每一点碎片时间参悟他所负责的学科知识。
至于进食？来到妖星后也就开始的时候还吃点，后来就干脆不吃了。
三分身本质上就是所谓三清气所化，三清气在视觉上就是没有区别的白气，吃东西其实主要延续和满足继承自本体的思维习惯，吃与不吃对三分身其实没有什么影响。
所以在人力急缺的妖星现状下，三分身早就不吃东西了。
吃完午餐，两人继续回到八卦桩上练习剑法基础招式。
林素卿：“一气化三清真是绝妙，单独拿出来也是绝顶的神通，特别是对天才来说，会让天才快速拉大和普通修仙者的差距。”