其实本体武学堂的训练很久简单，说白了，前期的训练就是完完全全的肉体和精神上的折磨而已。所谓吃得苦中苦，方为人上人，在这里提现的那可是淋漓尽致！而王诗琪的人物，便是坐在一旁监督。
不能让他们死，也不能让他们活，就这么简单！
可做起来的人，此时却痛苦不已。
“啊！还有多久！”
“快……快了……半……半个……小时！”
“都给我闭嘴吧……节省点力气！啊！”
这是训练的第一项，抗击打训练！
缘国有着大量的山脉，自然也有着大量的瀑布，所以现在的三人，正在一块巨大的瀑布下面，吃裸着身子，在水流湍急的正下方抵挡着冲击。本以为只是水冲一下的他们兴高采烈的冲了过去，可脱掉衣服厚，厚实的皮直接瞬间就红了。
那种感觉就像是有人不停的用木棍在背后打一样，而且由于庞大的压力，他们只能调动体内元气来稳住身体不被冲走，却没有多余的元气来阻止身上的疼痛，这才是最痛苦的。
一个小时的时间，虽然不长，但是也不短，在瀑布下面，三人感觉每一秒都是那么的度日如年。
“好了，下来吧！”
“噗通！噗通！噗通！”
三道落水的声音清晰可闻。
本体武学的训练虽然艰苦，但是每一次完成任务后，不管是成功还是失败，都会给予学员们快速恢复身体的丹药。而这个作用，就像宝剑打造的差不多之后，会进行淬火，增加其坚韧程度和韧性。
而且一旦其恢复完毕，便不会再给任何的休息时间，直接进入下一个训练科目。随后，在如此强有力的训练之下，估计一头猪都能练出八块腹肌，更不用说这三个本来应该成为正式学员的旁听生了。
整个训练一共持续了整整三天的时间，按照王诗琪的话来说，这叫做一个疗程。而这三天必然会有一些课被耽搁掉。但是无所谓，因为现在的他们归薛晓晓管，作为二零一五届所有新学员的年级主任，轻飘飘的一句话，便能够给他们仨请三个月的假期还不用报备的。
这三天的时间里，他们根本不知道什么叫休息，也不知道什么叫活着，唯一坚持他们训练的就是想要成为人上人的信念。四周日月星斗变换，根本就与他们无关。因为王诗琪不会为了天黑而放过他们。
更是会因为天黑，天气没有那么炎热了，还会继续加强训练的强度，来保证三人不会有着那么一丝的惬意！
“好了，恭喜你们完成了这一期的训练，先给你们说好，下一期的训练将会在十天之后，如果到时候还有兴趣的话我非常欢迎二位再过来。当然，如果你们没有兴趣了我也不强求，只不过你们这三天时间所发生的任何事情，都不允许说出去。”