次日一早。
在天蒙蒙亮之时，沐霜儿就照常起来做《医典》中记载的那套操，这是她自从来到异世后每天都要坚持的，一天也不曾落下。
等一切都结束后，她又照常泡了泡药浴，清洗了下身子，这才满脸严肃地进了《医典》空间，听候苍炎的安排。
苍炎看着整装待发的沐霜儿，开口的第一句话，却是问了沐霜儿一句：“可还记得当时看过的训练内容?”
沐霜儿将苍炎写过的训练内容一字不落地重复了一遍，苍炎这才满意地点了点头。
能够记得，说明还算是上心了。
苍炎并没有让沐霜儿直接进行第一项单纯的巩固根基训练，而是将她带到了他连夜布置好的灵魂轮盘处，指着灵魂轮盘道：“今天的修炼就从这灵魂轮盘开始，你需要在一个时辰内，进入五次灵魂轮盘，中途允许休息，听清楚了吗？”
沐霜儿清冷的眸子打量着眼前这个转动的轮子，也没多问，只道了一句：“好！”
随即慢慢走向灵魂轮盘，在她触摸到灵魂轮盘的那一刻，只觉精神一阵恍惚，随即一股巨大的吸力直接将她的灵魂吸入了灵魂轮盘中，随着轮盘转动，一股碾压一切的力量瞬间压迫到沐霜儿的灵魂上。
沐霜儿的灵魂瞬间疼痛地扭曲起来，她心底狠狠咒骂了一声：“这特么的是人能承受的吗？简直比大卡车从身上开过的感觉还要酸爽啊！”
看着沐霜儿扭曲的灵魂，苍炎眼角的泪痣狠狠地抖了一下，修长的丹凤眼微眯，已经几千年了吧?当年他进入灵魂轮盘时的感觉至今还记忆犹新啊！
在承受着巨大痛苦的同时，沐霜儿发现了一个极其操蛋的事，那就是她此刻对外界的感应极其敏锐，感受着灵魂轮盘那比乌龟爬还要慢的转动速度，顿觉生无可恋，这痛苦是没头了！
等到坚持到一半时，沐霜儿的灵魂已经被折腾的很是虚弱，几近透明了，有随时都会被压散的趋势。
可是感应到苍炎淡定的样子，沐霜儿咬牙，继续坚持！
苍炎表示：他那哪里是淡定啊，看着沐霜儿承受灵魂轮盘的痛苦，他有极深的代入感啊！当年的痛苦感受一遍遍在脑海中回放，他特么的心里都快扭曲了好不好？！
可是他又怕沐霜儿出什么问题，不能离开，都不知道这是在折腾沐霜儿还是在折腾他自己了！
等到轮盘转到百分之八十的时候，沐霜儿的灵魂终于承受不住，彻底地崩散了！
另沐霜儿欣慰的是，她并没有彻底地魂飞魄散，感知还是很敏锐。
她的灵魂化作万千星点飘散到了灵魂轮盘中央，随即在她不可思议的目光下逐渐重新凝聚成型，转而又被轮盘毫不留情地继续碾压。