13你现在可以感觉到你的大腿放松了，放松了，彻底的放松了
14你现在可以感觉到你的小腿放松了，放松了，彻底的放松了
15你现在可以感觉到你的双脚放松了，放松了，彻底的放松了
16你现在整个人从头到角已经完完全全的放松了，放松了
17你现在整个人非常的宁静，非常的宁静
18你现在整个人非常的放松，非常的放松
19你即将要全身全部的，彻底的放松，你即将要全身全部的，彻底的放松
20你现在非常的宁静，非常的放松！”
徐夜白看到他现在已经特别放松了，走过去，将灯的光亮开到了一档！
徐夜白开始观察着那个零号的反应！现在徐夜白感觉他已经进入状态，一种很放松，注意力集中的状态，所以，他可以继续下一个步骤，可是，徐夜白感觉到的确是，那个零号，现在很明显还没，徐夜白再次要求他静下心来，听自己心跳的声音，当他听到的时候轻轻的告诉你，然后徐夜白要做的就是等待。
现在准备已经差不多了，所以！接下来是一些催眠暗示性程度的测验
“接下来我要你想象在你的舌尖上放着一片柠檬(或者可以换成杨梅)尽可能的想象它在你的舌尖，那种酸酸的感觉，这个柠檬非常的酸，非常的酸，他的汁液顺着你的舌尖流下来，你忍不住要去吞下它，感觉非常的棒！
(只要注意力集中的话，这个基本上可以实现)
好，非常的好，现在我要你把你的心恢复到宁静状态。
现在想象在你的眼前出现一个苹果，我要你清晰的想象这个苹果的大小，色泽，这是一个则怎么样的苹果，越清晰越好，当你看到的时候告诉我一声
等一段时间，等被试给的反映
好，非常的好，现在我要你把你的心再次恢复到宁静状态。
把你的注意力集中在你的右手上，想象在你的右手的手腕上绑着一个氢气球，气球非常的轻，非常的轻，你的手将会慢慢的漂起来了。现在我要从1数到7，我每数一个数字，气球将会比现在增加一倍的体积，而你整只手将会被它给拉起来，你的潜意识将会更加的开放，并且完全接受我的指令。
1气球慢慢的上升了。
2，气球已经上升到了你头顶上的高度。
3，气球越飞越高了。
4，他开始慢慢的远离你的视线
5，你现在看到他的模样，大概是拳头那么大