按摩可以松经活络，但对代谢堆积在肌肉当中的乳酸并无卵用。运动员一般都会在高强度训练之后进行局部按摩，这主要是为了防止肌肉抽搐、僵硬、充血，而不是也不能治疗肌肉酸痛。
一般来说，人体代谢乳酸需要两到三天的时间，仅通过一天的按摩，基本无法减轻同学们身上的酸痛感。虽说第二天一睁眼，所有人都觉得自己舒服多了，但这大多是因为身体已经习惯了这种等级的疼痛，或许还掺杂了一些类似安慰剂效应的心理因素。
不过，不管嘴上怎么逞强，身体往往都是最诚实的。刚跑出一百多米，顾万里就撑着膝盖原地哆嗦起来，“姚素，再休息一天吧，疼得我浑身抽抽！”
谁都知道顾万里跟姚素的关系最铁，所以顾万里一停，其他人也纷纷停了下来，期盼着这只领头羊能为自己谋得一些福利。
但是，所有人都低估了姚素的“没人性”。顾万里话音刚落，姚素就扭头怒道：“昨天不是已经休息一天了吗？说好了今天开始特训的，你们怎么一点诚信都没有？”
“昨天是昨天，今天是今天！鬼知道今天还这么疼啊！”顾万里并不知道姚素会在自己睡下之后调慢卧室里的时间流速，他只当自己白天被姚素折磨，晚上还得被面具人老师折磨，每天睡眠时间不足俩小时，过不了两天就该过劳死了，所以心里才一个劲地委屈，干脆撂挑子不干了，“随便你吧！谁爱跑谁跑，反正老子不跑！”
顾万里往跑道外的草坪上一趟，其他同学也面面相觑，心说这或许是一个推翻姚素“暴政”的好时机？
结果出乎所有人的预料，姚素非但没有因为顾万里的“背叛”而大发雷霆，反倒连蹦带跳地凑到顾万里身边，掏出手机一通猛戳，然后把手机屏幕缓缓伸到了顾万里眼前……
“搞神马！？”顾万里随眼一瞄，发现姚素手机里播放的，赫然是昨天早上自己扶墙颤抖的“科普自拍”！于是他当场一个鲤鱼打挺跳了起来，拿出极限速度追着姚素一路狂奔，还边跑边喊：“混账姚素！你赶紧给我把它删了！”
“不删，不删，就不删！”姚素一边领跑，一边回头用手机刺激顾万里，“只要你能追到我，我就让你嘿~嘿~嘿~但你要是追不上我，我就把视频发到网上，让天下人一起嘿~嘿~嘿~”
就在特训小分队在跑道上嬉笑打闹的时候，校长办公室里，一位精神矍铄、鹤发童颜的老人，也正透过单向反光的窗户，看着操场上发生的一切，并背对着办公室里的两人，慢悠悠地说：“小清啊，我跟你父亲虽然谈不上有多深的交情，但我也算是看着你长大的，自以为对你还算了解。可是你们2班最近干的这些事情吧，却真是让我这把老骨头感到费解呦。”
没错，此时站在校长身后的不是别人，正是刘副校长和一年级2班的班主任刘希清。只怕就连上知天文地理，下知苍蝇蚂蚁的姚素，都不知道这两位原来是父子一对。