二人一见面，自然是少不了亲热一番了。
在大战了一场之后，陆元便是将此次前来的目的告诉了苏寒。
“心灵修行？”
苏寒听到这个新颖的词汇，一双美眸中不由充满了好奇与期待。
之前陆元就和她说过这种全新修炼体系的事情，如今只不过说的更加详细罢了。
特别是当陆元说这心灵修行对他都有很大帮助之后，苏寒心中对于这种全新的修炼方式顿时产生了浓厚的兴趣。
陆元的实力有多强，她大概是知道一些的，但这种修炼体系对于陆元都有很大帮助的，那说明这心灵修行还是一种非常不错的修炼方法。
对于她来说，效果应该也不会差，能够有效的增强她的实力。
“不错，心灵修行不需要太浓郁的灵气，不需要太多的资源，只需要静下心，进入冥想状态，开发脑域，利用能量强化自身。”
陆元将心灵修行的核心讲给了苏寒听。
“我现在教你一种冥想法门，等会你就按照那法门尝试一下冥想。”
陆元将一种心灵修行高阶法门交给了苏寒，让其先观看一遍，弄清楚那法门的原理以及理论之后，尝试第一次冥想。
大概两三个小时后，在苏寒自己观看，以及陆元一旁讲解的情况下，苏寒总算是将这高阶法门参悟了一些。
不过也仅仅是参悟了一个开头，接下来的还需要伴随着修行继续参悟。
但这些对于初次冥想来说，已经是满足了要求。
所以，苏寒便是开始了第一次的冥想。
不过苏寒的性子是那种比较暴躁热情的，平时就闲不住，现在陡然让她安安静静的盘膝坐下，心灵彻底平静下来进入冥想，她还是有些做不到。
一连尝试了几遍，苏寒都迟迟进入不了状态。
“我是不是不适合这种修炼方式？”
苏寒精致的脸蛋上露出了一抹失望，美眸中更是充满了歉意与自责。
第一次进行冥想就遭遇滑铁卢，而且反复尝试都无法进入状态，这让她很是失望。
而且，陆元是特意来教她心灵修行的，可是现在却出现这种情况，让她不由有些担心，陆元会不会因此而迁怒她。
所以她对自己很是自责，对陆元有些抱歉。
“这才第一次，进入不了状态是难免的，不必多想。”
陆元早就知道以苏寒的性格，想要进入状态肯定很慢，所以他早有准备，拿出了一颗舍利子，递到了苏寒的面前。
“冥想的时候拿着这个，内心应该会平静很多，也更加容易集中注意力。”