终于，陈友好摆脱了崖底的瀑布，准备参与“打桩”和“走桩”了。
“打桩”练的是拳和胳膊，攻击和格挡；“走桩”练的是腿和步法，腿力和轻功。
“记住了，拳守六面，面面都要全部顾到才行。”
嗬！哈！啪啪几下，打的木桩直摆，可以看见练功后的一定成效了，但是那还远远不够，还没有到达一定的境界，只不过是刚刚入门罢了。
“小子，等你腿法和步法都学熟练了，且跟步法配合得很好的话，老头子我就跟你试两招，你若是是打过了我，那便是出师了，你你就可以去安心跟沈溪沈老头去练太极了。”
一看便是狮子大开口，丝毫没有犹豫的开口挂住了何晏老人和自己在，这都这还哪跟哪啊。
害！陈友好砸吧砸吧眼睛，也不敢再说些什么，又惹得老爷子再不生气。
估计是被气的很了，看样子是气的不轻的样子，只是没有想到老爷子会突然发难。
倒更像是商量好了似的要考验考验陈友好的应变能力。
只是没有想到何晏老人口中说的“试两招”来的那么快，陈友好自己还一点心理准备都没有，就要开始了。
友好上前想要拉住状似负气而走的何晏老人，却被何晏老人一个扫堂腿过来，险些被绊倒了去。
接着就开始步步紧逼，拳风直逼陈友好面门了，逼得陈友好不得不出手反击。
“小子，你就把这当作是一次生死决斗吧，我是不会手下留情的，这罗汉拳本就是生死决斗中才能觉悟到其中诀窍，我完全继承下师傅的衣钵，全是因为在继任仪式上，也是与师傅生死切磋，最后用罗汉拳击中了太阳穴，等我反应过来时已经来不及。”
何晏老人能有后来的成就，无不都是踩着别人的尸体和鲜血上台的。
“一将功成万骨枯”，讲的就是这个道理。
“小子，你必须要给我收起你那没用的妇人之仁，你必须给我硬起心肠来，就算迈不过这个坎你也得给我迈过去，必须要克服这一点。”
两人交手，友好一直出于下风。
后来被老者点醒了，开始步步狠辣，下手极重，终于找到了老者的漏洞，一拳出去，打的何晏老人直接就喷出了一口老血。
后知后觉的陈友好赶紧递过手帕，搀扶起何晏老人。
“等一下，不用扶我起来，我自己可以站起来，你记住，我今天就是被你打死，也不是你的错。
我这一门，要入道，就要这样，必须要尝过鲜血的味道才行。”
说着，何晏老人挣扎着爬了起来，吐了口嘴里还残留着的血沫子，冲陈友好大喊：“就这？