"只是什么？"猴子立刻问道。
木石沉思片刻，说道："要说炼气，也不难练，人人都可以练。只需稍加指引，用来强身健体、舒经活络，都是极好的事。但若用在功夫一道，就免不了调用真气，或使真气集中，或使真气外泄，来达到攻击或防御的目的。"
猴子笑了："那挺好啊，为什么不能练呢？"
木石继续说道："一般人炼气，只需气沉丹田，或是游走周身即可?而练功之人炼气，对'气'的要求太高，就免不了练岔了气。或是真气逆行，使得周身经脉遭到损坏，轻则身子不受控制，一身功夫尽废，重则瘫痪在床，连站都站不起来
你们看赵老前辈，就是练岔了气的典型例子，现在需要长眠地下调养真气，一不小心就会走火入魔，功夫再高有什么用？"
我们几人面面相觑。
木石接着说道："而且练岔了气的几率很高，这就是很多人就算外功练到一定程度，也知道'真气'的存在和修炼法门。也不愿多行一步的原因。因为实在太凶险了，没有那个必要。"
我们几人都沉默下来。
"家主。"木石说道："老爷的外功已臻化境，却从未尝试过修炼真气，因为他身上牵系着许多责任，他负担不起'岔气'的后果家主，你确定还要继续下去么？"
"确定。"猴子毫不犹豫地说道。
木石露出错愕的神色。状狂每技。
猴子继续说道："就算我练岔了气，或是走火入魔，还有小葫芦、丁录羽他们维系孙家?可我若是不练，那我一辈子可能都斗不过星火！"
木石的脸上再次露出不可置信的眼神，显然没想到猴子的态度如此坚决。他能如此惊讶，说明他还是不大了解猴子，像我们几个就知道猴子一定会这么做的。
"你们呢？"猴子转过头来看着我们："炼气的凶险，木石已经讲的很清楚了，要不要练就看你们自己。"
我立刻说道："将军盟还有叫花子、王厉他们，并非离了我就不行。"
黄杰悠悠地说："我觉得我没那么倒霉。"
郑午则说："我是孤家寡人一个，岔不岔气都没关系。"
马杰说道："我倒是想练。就怕练不出来，更别提什么岔气了。"
猴子笑了，回过头去看着木石。木石呼了口气，说好吧，既然你们执意如此，那我就告诉你们修炼的方法。第一步，你们先尝试"气"的存在。气分为先天之气和后天之气，先天之气就是咱们与生俱来的气，平时就在丹田之处蓄积，普通人感应不到，需要加强练习。
后天之气则是咱们呼吸的气，你们深吸一口气，尝试将这口气慢慢沉入腹中――刚开始用想像的来就行，想像这口气顺着你的身体下去，这就是咱们常说的"气沉丹田"了。