今天是辞职工作后的第一天，杨安奇迹般的早起，没有想象中的熬夜懒床之类的。洗漱后的杨安下楼，顺着街道小公园跑去，他觉得虽然自己修炼了金刚掌，身体素质提高不少，但是能提高一些是一些。所以他现在打算争取每天早晨6点半起床跑步，做做运动，锻炼身体，顺便找个地方练一练金刚掌。
杨安在小公园找了一个人比较少的地方，有些偏僻，不过无所谓，不要被人发现就好。
热了一下身，随后杨安便耍起了金刚掌。这金刚掌果然不愧是硬气功，刚猛无比。杨安修炼起来是呼呼作响，看起来很有力道，杨安修炼得起劲，忽然出掌一拍，朝着地上一块小石块就拍去。
“啪”的一声，小石块裂成几块，杨安手一点事也没有，看来是挺有威力的，杨安心道：“以后打架是不是得事先说明一下，我这一拍你可能会死”。
杨安想得挺美，这会他倒不怕怎么被查，这是武功，电视剧都有的功夫，就是解释起来会比较麻烦，不过还是得低调行事。
杨安练了一会儿金刚掌，越练越起劲，金刚掌也是逐渐得心应手，虽然金刚掌他已经是第一阶段，略有小成。但是毕竟他之前是一名小白，没有半点基础，有这么快的速度已经挺不错了，主要还是得归功于大转盘的强大。
不过杨安有一点不知道，就是为什么才第一阶段，第二阶段：炉火纯青。第三阶段：登峰造极。剩下要怎么办，他一点头绪也没有，可能就得练吧，杨安心道。
练了一上午金刚掌，当然了，一有人他就不练，或者是更换地方，来来回回折腾了好几次，好在练习是有效果的，以他现在的掌力，对付一般人是一点问题也没有，热武器就不用说了，毕竟这不是金刚不坏神功。哈哈！
随后杨安便准备吃饭去，走到了一家猪脚饭，这是在他租房附近，比较便宜一点，他点了一份15块钱的猪脚饭，比在富和小区的18块钱肉菜还多，而且可以加饭哦，杨安就是为了能加米饭才去吃的。
正所谓一顿不吃饿得慌，杨安加了满满的两次饭之后，就不敢再加了。吃，他还能吃得下，但他怕被人发现异常，或者以后老板有可能把他拉入黑名单了，没办法，只能放这家店一马了，免得以后连能加饭的都被老板取消掉了。这就不是他一个人的事了，而是附近群众的事了。
吃完饭后，杨安又走到上次买护腕的防护店里。毕竟跟变异野猫战斗期间，手脚的护腕已经坏了，这次他过来，就是打算买一些里面有铁硬东西之类的，防御加强的护腕。还打算买件背心，防御型的。
“小伙子，又是您，随便看看？”防护店老板起身满脸笑容递给杨安一根烟说道。
杨安“是啊，上次爬山把长护腕弄坏了，这次来看看一些好的。”
“好好”，老板连忙道，而后给杨安介绍了起来：“这是80元一双的护腕，很是结实，也是加长的，可以护住更多的部位，还有保护脚的，也是80块。”