看着邱红的样子，张灵倒是开始不知道应该说什么了，但是毕竟张灵是非常担心他们的身体的，那长白山的海拔在4000多米之上，常年的积雪，氧气非常的稀薄，就算是一个壮年的男人上去都非常的费劲，何况邱红和林西娅两个弱女子呢。
“张灵，我知道你在担心什么，但是请你放心，我和林西娅虽然在大城市生活，但是平时我们都会去健身的，身体素质还是可以的，我想登个山还是没有问题的！”邱红连忙解释道。
张灵一听，也是纳闷起来，心想你们健身，我怎么就不知道呢。
“张灵，真的，我也是刚知道，原来我和邱红姐姐在一个健身房锻炼呢，我们每周都要去健身房锻炼两次的，进行两次深度的有氧运动的，这个你就放心吧！”林西娅也是赶忙站出来解释道。
张灵看着两个女人，也是叹了一声，对二人说道：“行，那就这样吧，你们也跟着，我会安排别人保护你们的，但是你们千万要注意，不管什么时候，只要是遇到了危险还是身体出现了不舒服的情况，必须停下来，听我的吩咐！”
听到张灵答应了，两个女人也是开心起来，连忙和张灵拥抱在了一起，弄得张灵还有一些不好意思了起来。
事情既然敲定了，就没有什么可以说的了，剩下的这五天，都是在准备的事情了。
毕竟，这一次长白山可不是闹完的，那长白山连绵千里，地大物广，想要找到上古大阵本来就是一件大海捞针的事情，一行人去长白山必须是要准备好的，所以剩下的这几天的时间，张灵和梁子也是开始准备起一些物资起来。
吃的东西，还有就是一些装备设施，梁子倒是一个能力很大的人，要不是这一次的人手有限，梁子甚至可以借到一台最先进的探测仪器，帮助他们更快的找到那上古大阵。
只是，这一行人张灵并不打算多带人，只是带着自己的四名新人类的手下，三个女人，梁子还有华家的华峰而已，带多了人，负担也是很大，所以张灵是不会轻易的多带人的。
登陆高原，尤其是高山之上，是有很多的讲究的。
首先，高原反应就是一个非常大的问题。
沪海处于平原的地方，这一行人都是从小在平原长大的，可以说会非常不适合高原的环境。
根据身体素质，会多多少少的出现一些高原反应。
一般的高原反应会有三种，一种是高原前反应，这种高原反应非常的激烈，举个例子，要是身体素质非常不好的人，坐着大巴车上到了4000米的高原之下，很有可能一下车就会晕厥过去，因为他们的身体极度的不适应高原上的气压，喘不上起来，而造成了大脑的短暂性缺氧，最后晕厥过去，这是非常的痛苦的事情。
还有一种，就是高原中反应，高原中的反应多多少少的会缓慢一些，人们因为不适合高原上的气压，而会出现胸闷，气短，耳鸣等等的影响，这个时候可以使用一两瓶的氧气，通过间歇性的吸氧，来减缓这样的影响。