白能吃教给周枍堂的方法总结起来就四个字：边吃边吐。
想要练这一招，最基础的条件是要对身体有强大的控制能力，要能做到把食物吃进去了还能再吐出来。
初期的修炼方法可以说是极其痛苦的，因为这一招需要借助外力，要有外物刺激，还要配合药物才能做到这一点，而且还很伤身。
人类对身体的控制能力极其低下，对身体器官的控制能力更是几近于无，想做到这一点可不容易。
其次是要有一定的学识，知道什么该吃什么不该吃，什么能消化什么不能消化。
消化不同种类的食物具体要多久，分解到一定程度了就要将其吐出来。
最后的条件可以说是最令人难以接受的，它需要一段时间来观察身体情况，不停的尝试吃不同的东西，并将它们记录下来。
这只是初期的修炼而已，深入之后才能根据身体的情况来调整自己具体该吃什么。
光是听白能吃的介绍，周枍堂就知道吞噬该怎么用了，这个天赋可以同来吞噬掉那些不该被分解的东西。
都知道河豚有毒，但只要把河豚的有毒部位给吞噬掉那就没事了，肝脏、血液、眼睛等等，把这些有毒的部位吞噬掉，消化那些没有毒素的部位就可以了。
控制力上升的话，说不定能吞噬掉食物之中的重金属，吃那些滋补的元素就可以了。
人类需要微量元素，怎么吃，能不能做到利用吞噬去吃，这就很关键了。
周枍堂试了一下，发现吞噬和生命细胞结合起来居然可以做到直接排斥掉食物中的毒素。
一开始很难练，周枍堂吃青花草的时候就感觉到了，如果不用生命细胞冲刷的话他的身体也是会被毒素侵袭的，但用的话无论什么毒素都会被生命细胞直接冲刷掉。
如果他不去控制的话，生命细胞自己就会行动，但事实上他也很难控制生命细胞，就像人类无法控制自己身体之中的血细胞是一样的，周枍堂对生命细胞的控制力是非常弱的，不受伤的话只能稍微调用一些，更多的时候他只能掌控开关。
比如说可以控制生命细胞潜伏或者是让生命细胞流动起来。
有了白能吃的介绍，周枍堂就考虑过一种方案，他可以用吞噬去吃东西。
吞噬吃到有毒的东西，生命细胞自然就会行动起来，如果没毒，那也无所谓，吞噬同样可以将食物分解掉，而不是让食物凭空消失，身体还是能获得营养。
这里面有个问题，现在的吞噬吃不了多少东西，他全身上下都有吞噬细胞，单个部位的吞噬效果并不强烈。
举个例子，如果攻击的是他整个人，那么全身上下的吞噬细胞都能发挥出效果，吸收大量伤害。