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第四百四十二章 不接受你的道歉 (1 / 4)

所以他也只是悻悻的摸了摸自己的鼻子。毕恭毕敬的聆听着老师的教诲。看到林飞态度良好。徐峰的心情才稍微地缓和了一些,还是开口跟林飞解释了一下。

“不要小看我给你制定的训练,我是专门根据你身体的素质和功法的特性,给你制定的训练计划,以求让你的潜力得到最大的提升。和你以前的瞎练比起来,简直是事半功倍知道吗?”

林飞听到这里才恍然大悟,原来如此,难怪他这段时间不管怎么训练,感觉自己的身体素质都提升得非常慢,原来……是自己没有掌握正确的训练方式。

没想到徐老爷子一下子就看出了这个问题来了,林飞不禁对这个深藏不露的老师更加的敬佩起来。

对这个老师的安排,也更加地心悦诚服的接受了。

“明白了,老师。”冷峻的少年目光变得越来越坚定。

孺子可教也。徐峰看到林飞已经自己转过这个弯来了。心里欣慰。

嘱咐林飞让他自己现在这里专心训练,而后他离开了,据说是要去办什么事情来着?林飞没有听清楚。他已经在自觉地进行着锻炼了。

不得不说,同样是高强度的训练,徐老爷子制定的计划,比林飞自己制定还要难上好几倍。

看上去上面的运动项目很少,但是实际上,难度之高让林飞都有些吃不消。

比如说这个负重深蹲,林飞不仅各在两只腿旁边绑了只几十斤的沙袋,手上还高举着徐老爷子不知道从哪里找来的石桌子。

这个重量,虽然说他还是能够耐受的,但是林飞做起深蹲来还是有些吃力。

从做第一个开始,他的小腿肚子就在开始打着颤儿。

“呼。”早就知道重,但是没有想到居然能够重成这个样子。林飞忍不住从胸腔里面吐出了一口浊气。差点儿就站不起来了。

忍着身上重力压迫的不适感觉,林飞还是坚持做起了深蹲来。没一会儿身上的肌肉乳酸堆积的疼痛和酸胀感觉更加的明显了起来。

林飞自认为自己是个意志力坚定的人,此刻也不得不承认有些吃不消。心里面苦笑连连。想他林飞,从来都不肯认输的一个人,这个时候居然还想着放弃了。

心里面有了这个想法以后,林飞渐渐地感觉自己身上的力量被抽走殆尽。

“不行,我真的要停一下了。”少年挣扎着用尽全力做了一些深蹲之后,终于忍不住瘫坐在了地板上面。这一放松,就觉得浑身的肌肉都提不起劲儿来了。

反正都停下来了,林飞干脆就解开了小腿上面的沙袋。坐在一旁的椅子上面开始休息了起来。

本来林飞的想法就是只歇息个十来分钟就继续锻炼的。

可是谁知道徐峰居然回来得这么及时。

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