有着天玄留下的底子，纪宁操控着引入体内的天地灵气，一鼓作气完成了三十六周天循环。
欲用其利，先挫其锋。
“太极玄清道”玉清境第一层的心法，就是为了将躁动的天地灵气驯服，为将来的修行奠定基础。
这个世界天地灵气充沛，许多人天生灵气亲和（换一种说法就是拥有灵根），只要肯用心修炼，就能踏上漫漫仙路。
可以预见的是，随着地星灵气的逐步复苏，也许将来的某一天，现在流行的入道阶段的奠基法，将会被时代所淘汰。
纪宁脑海中浮现出“太极玄清道”玉清境第二层的心法，炼气。
这一层要求“化气为精”，将引入体内的天地灵气在经脉中化作精气，反哺肉身。
身体是修行的本钱。
毫无疑问，青云门的前辈们都深刻明白这个道理。
像纪家的《白帝庚金不灭剑典》，同样也要求修成庚金不灭体，没有一具强大身体，一切都无从谈起。
木屋之中，忽然刮起了一阵风，天地灵气从四面八方蜂拥而至，竟然形成了罕见的“灵潮”。
纪宁自创“天蚕九变”，追求的就是肉身蜕变，化凡为仙，应付起这种小场面来，自然游刃有余。
源源不绝的天地灵气经过三十六周天循环，转化成了生命精气，流转在他的五脏六腑，四肢百骸之中。
不到一盏茶的时间，纪宁就完成了一次蜕变，紧接着是第二次，第三次。
连续三次蜕变之后，这具化身的潜力已经用尽，他不再耽搁，立刻迈入了下一层的修炼中。
青云门的“太极玄清道”中，玉清境一到三层是修行的根基，难度也是渐深，与前两层“引气”、“炼气”不一样的是，第三层的法诀“元气”，已着重于修炼太极元气。
法诀云：“太极元气，函三为一。极，中也；元，始也，行于十二辰……此阴阳合德，气钟于子，化生万物者也。”
青云门中弟子，修习到这个境界时，都会明显地呈现出一个分水岭，资质高低一目了然。
聪慧之人往往势如破竹，一举突破进入到更高的“驱物”境界，从此打下修炼仙道的坚实基础，而稍差的弟子往往便停滞不前，荒废一生的也所在多有。
在纪宁看来，这一层讲的就是一个内外交汇，天人交感，大概相当于地星玄门仙道练气期第二重到第三重之间，半步通玄。
只是“太极玄清道”不曾有入道阶段的积累，从后天返先天的磨炼，自然更看重个人的资质。
纪宁念动之间，一股中正平和，包容阴阳的太极元气就在丹田中形成，这也是“太极玄清道”这门道法中“太极”二字的由来。