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第457章 一起减肥 (1 / 2)

唐梦被问得一头雾水,张口反问,“去看额娘啊,难道不是额娘醒了吗?”

“谁说的!”丛一背着手嘟嘟囔囔,“你们这帮孩子就是听风就是雨,什么时候说小芷醒来了,我刚从梦园来她醒没醒我能不知道?”丛一一边说一边毫不见外的挤进了门内到了温暖的里间。

段璟弈的脸色瞬间变成了往日铁青没有表情的样子,唐梦的心也跟着失落不少,看着他两人明显不欢迎的样子丛一可是来了脾气,“你们两个小兔崽子翻脸比翻书还快,我就不能有急事找你们吗!”

“能、能,当然能,”唐梦重新换上笑容,“您有什么事直说就是了,只要是王府内有的定然全都满足您。”

“咳咳,那我可就说了,”丛一被这么一抬举还真有点儿不好意思,段璟弈内功深厚从屋内就听见了外面鬼鬼祟祟的声音,他微微侧头,扒着门框往里偷听的苏茂赶忙摆了摆双手,段璟弈便也只好不拆穿他,心想这又是段帝和丛一在玩儿的什么新游戏不成?

坐在对面的丛一倒是一改方才厚脸皮的样子,扭捏的说明了来意,唐梦一听顿时差点把口中的茶呛出来。

“减肥?”唐梦惊讶的开口,看着丛一有些不自然的脸色心想这大叔活了半辈子这是闹哪出,而且他怎么就这么笃定自己有既能快速瘦下来又不损害身体的秘方,唐梦哭笑不得,“我这体质怕是天生就不爱长肉,再加上之前有几年在外面漂泊者更是没了长胖的福分,至于您说的秘密药方我这真的没有。”

丛一看着唐梦认真解释的样子也不像是作伪,便当时就心凉了半截,自己嘟嘟囔囔的显然是失落极了,唐梦趴在桌上仔细听他说些什么,大概是听懂了想要再苏芷醒来之前变瘦的意思,她旋即灵机一动,“您要是想要瘦一些我倒是有别的法子,只不过还是要靠时间和坚持,凡事不能一蹴而就的。”

丛一抬起头来两眼瞬间又蓄满了光芒,“你真有这样的办法我愿意一试!”

唐梦笑着开口道,“这办法也简单的很,总结起来就是六个字,管住嘴迈开腿,像您现在主动戒酒了就很好,之后还要改掉高热量的菜谱,吃些粗纤维和低热量好消化的菜,我再教您一套健身操,保证能事半功倍。”

“什么高什么热量,你这丫头还说没有秘方,这些都是什么东西?”

“热量嘛,就是说……”唐梦大致给丛一解释了一番,结果听得不但他晕乎乎的就连段璟弈都觉得不甚明白,唐梦挠挠头,“这些都不重要啦,您只要记住有些东西是减肥期间不能吃的就行了,比如高糖分和高油的,您喜欢的油条糖饼都属于这种,以后就要戒掉了。”

丛一对此倒是显得极有信心,一拍桌子道,“那我什么都不吃了!”

“这也不行,吃肯定是要吃的,饿着肚子会减慢人体内的新陈代谢,到时候反而不利于减重,”唐梦叫杏儿拿过纸笔大致写了几项丛一平时喜欢吃但又不是很营养的食物,随后推过去交给他,“这些东西以后是碰不得了,您要是同意的话减重时期的饭菜就由我来给您搭配怎么样。”

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