曾舒服为这套功法取名为《魄而后立》整套功法的运行过程非常的简洁，但是却又精准而高效，要说唯一的缺点就是提升的效率太快，会对身体造成极大的创伤，必须要通过大量的温养，才能修补暗伤。
很显然刘振东不存在这种问题，一是因为刘振东属于三者兼修，并且体内的先天之气依然处于主导地位，哪怕精魄快速提升，依然无法对先天之气产生压制的作用，二来常雨莲提供的多人修炼功法，对于温养精气神有奇效，刘振东只需要多运行多人修炼功法，就能弥补快速提升产生的暗伤，三来别忘记了不论是曾舒服还是刘振东，都是丹药师，都能大量且快速的炼制丹药，借用丹药来修补伤势，是完全行得通的事情。
并且运行的最大障碍就在于神魂上，理论上来讲，神魂越是雄厚，就能带动着精魄快速增长，在这方面上，大多数的精魄宗三门修士没有优势，除了少量的妖门弟子，曾舒服怀疑四大山人根本就不是精魄门的修士，而是妖门的修士，只不过由于四大山人的精魄过于耀眼，完全遮挡了体内蕴含的神魂之力。
刘振东完全符合《魄而后立》的所有条件，并且由于自身的优势所在，可以直接忽略快速提升精魄产生的负面效果，《魄而后立》可谓是完美的契合了刘振东。
此时常金德敲了敲门走了进来，曾舒服说道：“常叔，这本书你可收好，千万不要落入到了别有用心的人手上。”
常金德说道：“不需要了吗？要不然的话，留下一个复本吧。”
曾舒服摇头说道：“并不需要了，书籍上的所有内容，已经被我记入到了脑海之中。”
常金德暗自咋舌，心里直呼曾舒服就是个‘妖孽’，怎么连过目不忘的技能都会，这还其他修士怎么活，难怪年纪轻轻就到达了尊者境界，还形成了自己的域。
曾舒服为了感谢常金德带来的古籍，特意对于常金德身上存在的缺憾问题，做出了详细的讲解，给出了一个临时能凑活着用的方案，主要是曾舒服考虑到常金德的年纪，已经处于了百岁的状态，维持住现状已经很好了，没有必要在进行改革。
刘振东则是沉浸在功法之中，精魄之珠的形成方法，在古籍的前半部分里有讲解到，所以刘振东想要一次到位，直接催化出6颗精魄之珠，也就是居士阶段的极限值，对于精魄之珠的安排，除了四肢之外，一颗位于心房下方，一颗位于小腹处。
凝聚精魄之珠非常的安全，对比起气体旋涡和紫海神府来讲，精魄之珠完全能够做到步步为营，稍微有些偏差，也能及时的中断整个过程，并且就算发生了重大失误，造成了精魄之珠的炸裂，一般情况来讲，想要直接身亡太过于困难，除非倒霉到了极点，爆炸的位置刚好在要害部位上，并且周围没有修士在一旁看护，自身又完全丧失了行动力，不然的话，想要死于凝聚的过程，可谓是相当的困难。