凌夜想了想，这才仔细详细地描述了一番：“也不是说不精进，就是精进的速度非常慢。”
“简单来讲，我之前在你的帮助下成为了低阶灵师，但是刚刚我才到了黄阶灵师。”
她实在是有些纳闷。
凌夜觉得她的进步速度实在是太慢了，这么久了，才进步一小步。
“你觉得你的速度慢了？”君炎修反问。
凌夜不置可否。
君炎修心中不免有些无奈。
这小丫头还真是不满足。如果要是一般人从低阶灵师到黄阶灵师只用了一个月时间，估计马上高兴地都要跳起来了。
这一步可以算是修炼过程中极难的一步了。
因为，有很多人觉醒了灵力之后永远都停留在低阶灵师及以下地步了，永远都没有办法再继续前进一步。
不过这种性格，倒是挺令人欣赏的。
“你现在身体里还有三重封印，修炼达到如此速度已经是非常快了。”君炎修简单解释了一番，而后再撑着下巴道：“不过现在你的身体素质太差了。”
凌夜挑眉，有些不解：“身体素质和修炼灵力的速度有关系？”
“自然是有。”君炎修简略说：“你的灵力都是在身体里的筋脉运转，若是身体不好，无法承受强大的灵力，就会没有办法精进。”
所以接下来，就是锻炼身体了。
凌夜完全是直接到了低阶灵师的阶段，但身体技能实际上还没有跟上来。
君炎修吃完了这些烤好的肉，这便为她定下了第一个目标：“所以从明天开始，你就练习负重跑。”
凌夜颔首，没有异议，目光坚定。
就算君炎修不说这一步，凌夜也是想锻炼身体的。
要知道，前世那些隐族的招数都需要极其强大的身体素质才行，否则就没有办法使出来。
所以，锻炼身体刻不容缓。
第二天一大清早。
君炎修早就准备好了一些砍好的树木，整整一捆，看着起码都有三十斤。
凌夜没说什么，背起这一捆柴就起身。
但是实在是太重了。
凌夜深深咬牙，这才勉强背起来了，踉跄几步，站稳了。
她没有说要放弃，只是抬头问：“现在要做什么？”
君炎修抬头，看着绵延不绝的魔兽森林，“爬山。”
他选择的是就在魔兽森林外面的一座山。
这座山瞧着并没有什么特殊的地方，只是要爬上去，也是需要不少力气的，更不用说，现在凌夜还是负重爬上去。