众人来到餐厅，只见那一桌子饺子已经摆好了，段延庆招呼大家说“快过来吃吧，今天的饺子虽然是素饺子，但是，这饺子可是三种上好的蔬菜做的馅呀！
你们尝尝吧，里边有蒜黄、韭菜，还有白菜。放的香油可实在是太多了，咬一口那是满嘴香气呀！”
五个人在桌前坐好，立刻端起碗来一顿狂吃，大家吃了一碗的时侯，那铁牛才想起来跟段延庆打招呼。
“伯父，你们也坐下吃罢，一块吃得了。”
段延庆听了摇了摇头。
“铁牛，还是你们先吃吧。吃饱了你们还有事情呢，我们早吃会儿晚吃一会的不要紧。我们现在可是一点儿事情都没有呀。”
几个人一边吃饺子，一边夸这饺子实在是太好吃了，吃了午饭，五个人立刻回了牛棚这个院子。
段无极望着段长皓他们三个笑道“三位哥哥，把你们学的武艺演练演练吧？我看看你们现在的武艺纠竟如何了？”
段长青笑嘻嘻说“我先演练演练吧，各位，你们上眼吧。”
段长青抄出段无极的大棍立刻演练了起来，只见大棍呼呼挂风，一条大棍被段长青舞的象纺车轮一样，练罢多时，段长青猛地一收招，立刻就停了下来。
接着，段长青又练了一趟剑法。炼完宝剑，段长青又抄起了弓箭。段长青拉弓放箭，一箭射向栓牛的一颗柱子。
只听啪的一声，一只雕翎箭正好钉在了柱子之上。
段长青一连射了三箭，箭箭都钉在了柱子之上。
段无极与铁牛见了立刻拍手叫好。
“嗯，好！练的不错。”
接着，段长皓开始演练，段长皓的武艺演练的也不错，只是在射箭这项上，段长皓射了三箭只射中了两箭。
段无极见了笑道“长皓哥，你可要多加努力呀，你这功夫可多少有点儿差呀。”
段长皓不好意思地点了点头。
“兄弟，放心吧，我会努力的。”
最后是段长虹练习武艺，段长虹的武艺跟段长皓差不了多少。
三箭也是射中了两箭。
武艺演练完了，段无极对几个人说“咱们再歇三天吧，初五咱们准时出发。希望你们这几天处理处理一些身边的事物，也齐备一下出门用的东西。
好了，今天咱们就到这儿吧，没什么事儿的话，那咱们就散散吧。
初五早晨咱们准时出发，希望大家可千万别耽误了呀。”
几个人听了纷纷离去了。
在此后的三天时间里，段无极没日没夜的演习武艺，每天都累的通身是汗。