张少阳本来只是照着姚三铭所说的方法去感受气，最开始并没有什么感觉，只觉得体内心肺都变得死气沉沉，跳动的也越加慢些。
直到达到他最长的憋气时间，他便能感觉到体内有一股浑浊的气息自肺部腾起，然后开始在体内横冲直撞。
张少阳心想这应该就是师父所说的气，这股气异常活跃，急切的想找个出口散去，张少阳感觉到一阵难受，只想立马冒出水面呼吸外面的空气，但在这时，那股浊气突然缓缓沉到了小腹位置，然后-进入到了一个奇怪的地方。
张少阳从来没有察觉到身体之中还有这样一个区域，尽管憋得异常难受，可张少阳不想放弃这种感觉，于是他努力让自己静了下来，然后认真去感应这股气所在的地方。
那是犹如一颗黄豆般大小的果实，在这股气的冲撞之下变得不断收缩膨胀，随着这股浊气越来越多，便从这颗果实之中逐渐溢出，几乎只在一瞬间，便迅速蔓延至周身血脉，张少阳只感觉到一股热气直冲脑门，然后神庭处猛地一热，他便一点知觉都没有了。
恍惚之间，张少阳感觉到有一股精纯的力量冲进身体之中，然后像洪水一般席卷至整个周身，然后将体内那股乱窜的浊气一扫而空，最后这股力量直冲脑门，将最后那股憋得生疼的郁气扫去，张少阳这才感觉到一阵舒畅，仿佛被人从全是死气的地狱拉了一把，然后重回阳间。
大约过去两个时辰，张少阳总算从昏睡中醒来，刚一清醒，他便感觉到周身所有穴位传来一阵刺痛，好在可以忍受，这时张少阳听到了一个声音“前辈，他没死，他醒过来了。”
张少阳心里一阵咒骂，能不能说句好听的，我张少阳像是那么短命的人吗？
他费力的睁开眼睛，入眼的是两个凑得很近的脑袋，姚三铭摸着胡须一脸笑意“我就说这小子没这么容易把自己玩死吧。”
张少阳一阵头大，合着这两人就不能说几句吉利的吗？奚婼一脸好奇的上下打量着张少阳，见他睁着眼睛面无表情，奚婼伸手在张少阳面前晃了晃，有些担忧的道“不会憋傻了吧？”
“你才傻了呢！”张少阳没好气的瞪了奚婼一眼，然后自己挣扎着坐了起来，感受了一下周身，除了穴位有些刺痛，其他并没有不适的感觉。
“师父，我好像感觉到你说的气了。”张少阳有些兴奋的对姚三铭说道。
姚三铭点了点头，面露欣慰之色“不错，一次就能感觉到，已经很不容易了。”
“而且我还感觉这里有一个奇怪的地方，能够容纳浊气， 不知是不是师父所说的丹田？”张少阳指着小腹问道。
“不错，正是丹田所在，乃人之百气交汇之处，若将人比作一口大鼎，丹田所在便是鼎之中心。能够积蓄浊气的称之为丹，而温养内丹的地方便称之为田，此为丹田由来。”