清晨的第一缕阳光洒在了院子里。
鸡鸣声响起，方小元起床伸了个懒腰，小橘和小红屁颠屁颠的跟在方小元的后头，二哈乖巧的一巴掌拍在院门上，帮方小元推开门。
这一开门，方小元吓了一跳。
只见在徐姑娘的带领下，修士们真的练了一整通宵的全国第二套广播体操，而且一个个精神抖擞的，此刻仍在不知疲倦的练习。
你想想，作为一个现代人，推开门发现足足上百人围着你家院子门口练习广播体操，恐怕能把你吓疯了的。
徐姑娘显然没这个自觉，非常振奋的上前向方小元抱拳道：“前辈，你所传授之法实在是太奥妙了，我练习了一整晚，尚不能融会贯通，知解其所有真意。”
方小元嘴角抽了抽，那你这脑子实在是堪忧啊。
“前辈，雪樱特地煮了一碗鸡蛋面，还请您品尝。”南宫雪樱羞涩的捧着一碗热气腾腾的鸡蛋面。
方小元满意的看了南宫雪樱一眼，这就是觉悟啊！
美女送面，怎么都香。
方小元三两下吃完了面，要不是这么多人盯着，他还想满足的打一个饱嗝。
“南宫姑娘，你昨晚没通宵练习吧？”
方小元心想，总该有个正常人吧。
南宫雪樱却振奋的说道：“当然通宵练习了！我们全宗都在宗主的带领下练习了一整晚，现在还在继续呢！”
方小元捂脸，感情不是有正常人，是不正常的自己也没看见。
“咳咳，大家别练了，要劳逸结合知道不？”
“劳逸结合，好高深的词啊，前辈大才！”
方小元看不少人的眼睛里已经有了血丝，这是心力交瘁的表现。
他是真的担心，这群人熬夜练习猝死了，回头又怪上自己。
“这样吧，你们把大家召集过来，我教你们一个放松的小法子，针对眼睛的保护的。”
“刷！”
方小元话音刚落，几乎是所有修士顿时闪现出现在了大院门口，看的方小元目瞪口呆，只以为自己花眼了。
“前辈再度赐法，吾等何德何能啊？！”
“前辈大德啊！”
“前辈，万万不可再为吾等劳心劳力，吾等不配啊！”
方小元无语，都是一帮口嫌体直的，一边劝诫，一边不要脸的给自己跪下了，这不就是道德绑架嘛！
唉，谁叫我心善呢。
“来，大家一起跟着我做。”
“双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭...”