文之隐坐在地上，寻思：“轻功这门功夫本意乃是要人提气，使前后奔行时落脚轻灵，犹如足不点地一般，借以增快速度。这等功夫虽是有益于直线奔行及上下纵跃，其运气之法终究不同于直直向上奔行……若我改为运气向前呢？或许可行。”于是盘膝坐定，存想着体内气流向前流动。不料这等流动方向并非一般武功所有，一运之下，只觉胸口烦恶，气流全部堵塞胸前，难以宣泄，只得又将之运了回来。
文之隐心中暗责道：“还是别随便运气的好，在这等地方练功走火，可没有师父帮我解决。反正向上奔行也无多少用处，轻功高强之人，遇墙还不都一跃而过。”虽是这般安慰自己，但眼光一浮上身旁的墙壁，内心又隐隐然在蠢蠢欲动。
他不觉站起身来，抚摸着墙壁，忽地一个念头闪进脑中：“但若我能再奔得快一些，也未必不能向上奔行呀！只要我奔行的速度远远大过于下坠的速度就行了！”心头一喜，不禁暗暗自责：“在这等小地方练习，都忘了追求速度了。内功才是轻功的根柢，我不妨便来好好练练。”于是将卷轴展开到最前写着内功要诀的那一部分，照着上方第一个人型的模样坐定，存想气息流动，按图上顺序绕行穴位，运转整个周天。
这一运功之下，适才的烦恶之感尽消，反觉大大的神清气爽。文之隐站起身来，微微一笑，心道：“前面这四张图是我已经练得十分熟悉的了，现下复习果真是一点儿不错。不妨通通来练过一遍。”于是又坐了下来，将第二、第三、第四张图各自练了三遍，又练了几遍第一张图。然后第三张练了二遍、第二张练了三遍、第四张又练了四遍……
如此随随便便的练了数天，文之隐颇觉无聊，站起身来，在室中走来走去。走着走着，眼光不觉飘到了地上卷轴的第五张图，心道：“当年师父说我功夫未到，没能传我这第五、第六、第七张图，我怎么不趁这时练练，一来增进自己功夫，一来也好给师父一个惊喜？”可又害怕自己一人练功走火，那便是无人可救，担心起这事的风险，又颓然坐倒地上。
踌躇了两日，文之隐随意练习着一至四张图，只觉自己功夫进展甚微，心道：“我且一个穴道、一个穴道的缓缓冲气过去，冲不过退回来就是了，这样总不会走火了罢！”于是缓缓将气集中运往丹田，向下方第一个穴道“关元穴”冲去。全力运功了约莫半个时辰，只觉一丝热气终于缓缓的透过了关元穴，然后渐渐的越来越多，继而全部通过。文之隐大喜，心知已经成功了第一步，想必往后的运功会更加顺利。但他丝毫不敢躁进，将体内气流在关元穴前后来回运转，确保再无任何窒碍难行之处，才又向下一个穴位迈进。
这第一个穴道虽然甚是容易，往后却是与他所料相反，一个穴道难过一个穴道，有些穴位甚至要耗上数日光景才能完全打通。但文之隐总不强求速成，终于成功在二个月后练成了第五张图。这图练成之后，文之隐只觉举手投足间都更为轻灵，力气似也大了数倍，不禁大感欢喜，但他仍丝毫不敢大意，心道：“我且再多练练这图几日，再来练那第六张图不迟。”于是搁下卷轴，每日就是默想着这第五张图练习，偶尔也练练一到四张图或复习一会儿的轻功。