林向阳提供的训练方法不是简单的负重跑和做俯卧撑那么简单，而是让人按照他的图纸搭建了一套超高难度的障碍穿越训练关卡。
唯有反应能力、速度、力量、抗击打能力都非常高的人，才有可能在这个魔鬼训练中完成通关。
小半天后，全新改造的环形训练场完成，林向阳亲自上阵完成首跑。
“以后别说我欺负你们，现在都睁大眼睛给我看好了。”
林向阳从起点出发，身体如一阵风一样在环形训练场上飘过，疾跑、跳跃、躲闪、爬高，所有动作一气呵成。
在他通过终点的那一刻，楚鹿山激动地大喊道：“十五秒！”
神一样的演示动作，再次让精英小队的二十个队员见识到了什么叫做林向阳速度。
林向阳脸不红气不喘地回到精英小队面前问道：“谁要第一个挑战我？”
“我先来！”
一号自告奋勇地站出来。
林向阳对他说道：“你能通关算我输，你能在一分钟内通过算我输双倍。”
一号大声道：“如果我通关了怎么说？”
林向阳信誓旦旦地说道：“一周之内你都不可能通关。”
“如果你等会儿能一次通关，我站在这里原地不动让你打一拳；如果你能一分钟内通关，我让你打两拳。而且，这句话对你们所有人有效。”
“好，我们都跟你赌一把！”
林向阳的承诺顿时让精英小队的所有人振奋不已，他们刚才被林向阳揍惨了，现在终于有机会报仇了。
林向阳虽然只用了十五秒，但自己再不济也能用六十秒完成闯关吧？
唯有楚鹿山站在一旁在心里偷笑，这表小伙子还是太年轻了。从来都只有林向阳坑别人，哪有别人坑到他的。
当一号信心满满地冲上环形训练场，才刚跑出去十多米，就被突如其来的大拳头一拳轰翻在地。
卧槽？
全部队员一脸懵逼。
这可是连整个训练场的十分之一都没走完啊，就败了？
一号站起来不服，“刚才没留神，不算，我请求再来一次。”
“你随意。”林向阳无所谓地说道。
不把这些傲娇的家伙打趴下，他们是不可能会屈服的。
一号重新来到起点，这次终于比刚才跑得更远一点了。可才刚过十分之一，他又在高空抓杆引体向上中力竭，摔落在沙坑中。
楚鹿山掐着秒表喊道：“十五秒。”
一号绝望了，同样的十五秒时间，自己通过的路程竟然只有林向阳的十分之一，这个打击真的太大了。