陆青强忍着五内俱焚的无尽痛苦，将全身的气血调入肾水，不断激发着肾水的能量，然后逆着已经蔓延至五脏的心火将肾水的能量调入心脏，扑灭过度旺盛的心火。
这个过程极为艰难也无比痛苦。
因为陆青的五脏都在被六十多倍的心火灼烧，已经受了严重的内伤，能调动的能量已经不多，而且每一次激发能量都相当于在伤口上撒盐，令本就难以忍受的痛苦再度加重。
可他已经没有别的选择了，若是不将过度旺盛的心火扑灭，别说疼痛，他整个人都会被烧成灰烬！
陆青的心神彻底放空，连那钻心的疼痛都被他强行忽略，只留下肉身自救的本能，将肾水的能量源源不断地调往心火。
人在痛苦的时候总是感觉时间无比的漫长，陆青也不例外。
他已经完全忘记了时间，根本不知道过了多久，也不知道这个无比痛苦无比漫长的过程还要持续多久，也许一个时辰，也许一年，也许一千年。
好在，过程虽然痛苦，虽然漫长，结果却是好的。
经过一整夜的努力，陆青终于扑灭了过度旺盛的心火，挽救了濒临崩溃的小周天，也避免了自己被心火烧作灰烬的命运。
但是行功还远未结束，现在连修补漏洞都算不上，只能说躲过了亡命之险境。
陆青知道自己的五脏伤势有多严重，若是不能达到五行相生的境界，以生生不息的五行小周天滋养五脏，他一辈子也别想再炼成人体大丹了！
也就是说，他现在只有孤注一掷，将体内的小周天彻底构建好，否则即便没死，也将彻底无缘仙道。
这是陆青绝不能接受的。
世间最令人绝望的事不是黑暗，而是见过曙光之后再回到黑暗。
陆青已经半只脚踏上了仙路，就算是死，他也要将尸体留在成仙路上！
他忍受着五脏破碎的伤势，继续引导恢复正常的心火能量至脾脏。
脾属土，火可生土。
天地万物经过烈火焚烧之后都会化为尘土。
这一步总算没有遇到波折，顺利的完成了。
陆青心中不由长舒了一口气，最艰难的一步完成，后面的路就好走了。
很快，他就将脾脏的能量调到了肺部，肺属金，所以道家把肺部呼出的气称为“锐金之气”，认为其有无尽杀伐之能。
这也是道家仙人口吐飞剑的由来。
而土可生金，因为金属矿藏生于地脉之中。
现在五行俱全，只差一步便能功成：金生水。
陆青只要将肺部的能量再调回肾脏便能彻底建立起五行小周天。