说白了，静心凝神只不过是容易感知到体内潜藏精神力量的一种状态而已。
而冥想招式，则是利用这股潜藏精神力量的技巧。
进入静心凝神状态后，潜藏的精神力量在精灵的眼里，会更加清晰可见，从而方便精灵挖掘，控制并进一步提升精神力质量，这便是冥想招式的原理。
知道了原理后，伊布就在想，为什么必须要按部就班进行学习？
使用冥想招式的目的是为了提升精神力，只要能成功提升精神力量，过程和方法和常人有些出入应该也没问题吧？
同样是水枪招式，有的精灵是用嘴喷水，有的精灵是用其他器官喷水，但其实还是一个招式，相同的招式，由不同的精灵用出，也会出现差异。
那个大叔说，不同超能力流派间的冥想方式会有所不同，那么，自己为什么不能找出适合自己的冥想方法？
学会了冥想招式后，去学习天心流冥想技巧，就宛如知道了答案再去解析步骤，能事半功倍。
伊布很聪明，潜藏的精神力量，也可以看作是自身潜能的一部分，它立刻就想到了报恩训练法，这种通过情感能量挖掘各种潜能的技巧。
伊布也经历过用情感能量挖掘脑域潜能，的确可以瞬间提升精神力，但和冥想招式还是有差别的，情感能量的挖掘，是瞬间爆发的，很难后续控制，而且副作用大，容易超负荷，一不小心就会落得和上一次一样的住院下场，而冥想招式，手段相较温和，容易进行控制。
既然报恩训练法和冥想招式指向的方向一样，那自己可不可以使用一心二用的能力，借助其他能量，完成冥想？
伊布清楚自己该做什么，就是自创出最适合自己的冥想方法。
大部分冥想的静心凝神状态，是通过提升自己的“感知能力”去“看见”这股潜藏的精神力量，把原本不易察觉的潜在力量放大，就好像是拿个显微镜去观察，清晰化然后加以利用。
但是伊布选择了另外一种方法，它通过让这股潜在的精神力量自己活跃了起来，然后感知到了对方。
典型的“我不去找你”而是“你自己来找我”。
冥想中的静心凝神，可以说是把心、意、灵完全专注在原始之初之中，超脱物质欲念，感受到潜在力量直接沟通。
而伊布则是，把注意力集中在了破坏基因中的太阳能量上，相比什么也不思考的状态，把注意力集中在某一特定概念上，伊布反而更容易做到。
接下来，就如同伊布预料的一样，因为太阳精灵自身身体的特殊性，太阳能量对着精神力量有着极大的影响。
太阳精灵的红宝石，可以把太阳能量转化为精神力量储存在其中，因为这个能力，它在把注意力集中到体内太阳能量上时，伊布发现体内的精神力量随之活跃了起来，就好像是水遇热沸腾一样。